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Esta mañana leía lo siguiente en un periódico digital acerca de los diez pasos para alcanzar la felicidad:

"Francesc Miralles, autor del libro 365 ideas para cambiar tu vida (editorial Planeta), tiene la respuesta. Expone varias reflexiones sobre los dilemas que se ha cuestionado la humanidad durante los últimos años y nos revela el secreto para ser felices en diez pasos.
1- Pensar solo en el día de hoy
Las agendas constituyen parte de la barrera emocional que nos impide ser felices. La predisposición a dejar para mañana lo que podemos hacer hoy y a organizar escrupulosamente cada minuto de nuestra vida impide que disfrutemos del presente. Debemos pensar: Hoy es el día más feliz de nuestra vida. “Lo único razonable que podemos hacer es pasar el día de la mejor manera posible”, explica el autor.
2- No compararnos con los demás
3- No criticar
4- Centrarse en el lado soleado de la vida
“La felicidad inesperada es la mejor. Observar el paisaje desde el tren, oler algo que te recuerda a tu niñez… son pequeñas cosas que nos inundan de bienestar”, reconoce el autor. Enfocar los aspectos positivos ayuda a multiplicar su poder.
5- Rodearse de gente positiva
 “es muy importante elegir a personas positivas que nos hagan reír, sentirnos bien, que nos den apoyo…”.
6- Afrontar los problemas con humor
. Es aconsejable sacar algo positivo de todo”. Incluso de las malas experiencias. “Si no hubiera momentos malos no sabríamos valorar los buenos”, sentencia.
7- Aprender algo nuevo cada día
La cultura contribuye, por tanto, a ampliar el abanico de amistades y a nutrirnos de sus experiencias, involucrarnos en sus sentimientos y a ser mejor personas.
8- Mostrar los sentimientos a la gente que quieres
Muchas veces no somos conscientes de lo que tenemos hasta que lo perdemos. Entonces nos arrepentimos de no haber pasado más tiempo o haberles demostrado nuestro cariño y afecto a nuestros seres más queridos
9- No temer a la vida
 “El miedo impide que desarrollemos nuestros objetivos en la vida”.
10- Leer antes de acostarse
El ritmo frenético de nuestra sociedad contribuye a no desconectar. Dedicar unos minutos a la lectura antes de conciliar el sueño contribuirá a “desconectar y a evadirse de los problemas”.
Eliminar los malos hábitos emocionales, buscar lo mejor de nosotros mismos."

En fin, pueden ser unos buenos propósitos que nos ayuden a disfrutar más y mejor. El video del despertar de Lola que grabó su papá hace unos días es unos de esos momentos "soleados de la vida"...
El fin de semana con salidas y encuentros con amigos. Y mañana el cumple de una persona a la que en casa queremos mucho. Felicidades!!!!